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20-20, la cual consiste en apartar la mirada de los dispositivos digitales cada 20 minutos,
durante 20 segundos enfocando a una distancia de 20 pies (6 metros aproximadamente). Por
otro lado, resulta imperativo el uso de asientos ergonómicos, utilizar pantallas antirreflejos y
ajustar del brillo de la misma (Abudawood et al., 2020).
Referencias
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