Efeito hipotensor de uma sessão de hidroginástica e caminhada em idosos hipertensos
DOI:
https://doi.org/10.20873/abef.2595-0096.v3n1p2228.2020Keywords:
Pressão Arterial, Envelhecimento, Exercício FísicoAbstract
Este estudo objetivou avaliar e comparar o efeito hipotensor após de uma sessão de hidroginástica e de caminhada em idosos hipertensos. A amostra foi composta por 15 indivíduos (10 mulheres e 05 homens). Cada sessão foi 45 minutos, com uma intensidade 60 a 80% da Frequência cardíaca máxima. Quando comparamos o efeito hipotensor entre GC e GH, apresenta-se uma diferença estatisticamente significativa em relação aos valores da pressão arterial sistólica durante o repouso (p =0,02), imediatamente após a realização da atividade (p = 0,01), 10’ após (p = 0,02), 20’ após (p = 0,01), 30’ após (p = 0,01), 40’ após ( p = 0,02), 50’ após (p = 0,02) e 60’ após (p = 0,02), evidenciando que os valores são maiores nos praticantes de hidroginástica quando comparados aos praticantes de caminhada. Conclui-se, que a caminhada mostrou-se mais efetiva nos efeitos hipotensores nos participantes do estudo.
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