Magnitud de la hipotensión post-ejercicio en personas mayores normotensas sometidas a una sesión de ejercicio de intervalos de alta intensidad
DOI:
https://doi.org/10.20873/10.20873/abef.2595-0096.v2n2p2026.2020Palabras clave:
Ejercicio a intervalos de alta intensidad, Hipotensión post-ejercicio, AncianosResumen
El presente estudio evaluó la influencia de una sesión de ejercicio aeróbico continuo (EAC) y una sesión de ejercicio de intervalos de alta intensidad (EIAI) en la PEH de personas
mayores normotensas. Quince ancianos normotensos (63,4 ± 5,4 años) realizaron dos procedimientos en el cicloergómetro con un intervalo mínimo de 48 horas entre cada uno; EIAI con cinco series de cuatro minutos con una intensidad del 90% de la Reserva de Frecuencia Cardíaca (FCRes) e intervalos de tres minutos al 50% de las HRRes; EAC de 40 minutos con una intensidad de FCRes del 60% al 80%. La presión arterial se midió en el período previo y posterior al ejercicio y durante la recuperación durante una hora cada 20 minutos. No hubo diferencias significativas para la PEH sistólica y diastólica, respectivamente, ambas en el CAE (p = 0.282); (p = 0,886) como en el EIAI (p = 0,318); (p = 0,726). Al comparar las mediciones del tiempo de los intervalos de recuperación entre los procedimientos, no hubo diferencias significativas.
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