Existem diferenças nas respostas perceptuais ao treinamento de força em membros superiores e inferiores?

Respostas perceptuais em membros superiores e inferiores

Auteurs-es

  • Alysson Enes Grupo de Pesquisa em Metabolismo, Nutrição e Treinamento de Força (GPMENUTF) – Universidade Federal do Paraná (UFPR).
  • José V. M. Moiano Junior Centro de Estudos da Performance Física (CEPEFIS), Universidade Federal do Paraná (UFPR).
  • Diogo Palumbo Centro de Estudos da Performance Física (CEPEFIS), Universidade Federal do Paraná (UFPR).
  • Gustavo Oneda Centro de Estudos da Performance Física (CEPEFIS), Universidade Federal do Paraná (UFPR).
  • Raul Osiecki Centro de Estudos da Performance Física (CEPEFIS), Universidade Federal do Paraná (UFPR).
  • Daniel M. de Cristo Neto Grupo de Pesquisa em Metabolismo, Nutrição e Treinamento de Força (GPMENUTF) – Universidade Federal do Paraná (UFPR).
  • Ragami Chaves Alves Grupo de Pesquisa em Metabolismo, Nutrição e Treinamento de Força (GPMENUTF) – Universidade Federal do Paraná (UFPR).
  • Tácito P. de Souza-Junior Grupo de Pesquisa em Metabolismo, Nutrição e Treinamento de Força (GPMENUTF) – Universidade Federal do Paraná (UFPR).

DOI :

https://doi.org/10.20873/10.20873/abef.2595-0096.v2n2p3949.2020

Mots-clés :

Esforço Físico, Percepção de Peso, Treinamento de Força, Cargas de treinamento

Résumé

O objetivo do estudo foi comparar as respostas perceptuais ao treinamento de força em membros superiores e inferiores. Foram selecionadas 12 mulheres (idade = 23.8±5.1 anos; massa corporal = 60.1±8.2 kg; percentual de gordura = 23.5±4.7%) com experiência prévia em treinamento de força. Os sujeitos foram submetidos a realização de séries de 5 repetições com 40%, 60% e 80% de 1RM no Supino, Leg Press, Rosca Direta e Cadeira Extensora, em dias diferentes. Após realização de cada série, o esforço percebido foi coletado utilizando a escala OMNI-RES. Não foram encontradas diferenças significativas entre as intensidades impostas e entre as distintas naturezas biomecânicas dos exercícios, portanto, não há diferenças nas respostas perceptuais entre membros superiores e inferiores. Em adição, a escala OMNI-RES é eficiente ferramenta para controle de cargas fisiológicas (externas e internas) para membros superiores e inferiores em mulheres.

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Publié-e

2020-12-28

Comment citer

Enes, A., V. M. Moiano Junior, J. ., Palumbo, D., Oneda, G., Osiecki, R., M. de Cristo Neto, D., … P. de Souza-Junior, T. (2020). Existem diferenças nas respostas perceptuais ao treinamento de força em membros superiores e inferiores? : Respostas perceptuais em membros superiores e inferiores. Arquivos Brasileiros De Educação Física, 3(2), 39–49. https://doi.org/10.20873/10.20873/abef.2595-0096.v2n2p3949.2020

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