Magnitude da hipotensão pós exercício de idosos normotensos submetidos a uma sessão de exercício intervalado de alta intensidade
DOI:
https://doi.org/10.20873/10.20873/abef.2595-0096.v2n2p2026.2020Palavras-chave:
Exercício intervalado de alta intensidade, Hipotensão, IdososResumo
O presente estudo avaliou a influência de uma sessão de exercício aeróbio contínuo (EAC) e uma sessão de exercício intervalado de alta intensidade (EIAI) na HPE de idosos normotensos. Quinze idosos normotensos (63,4 ± 5,4 anos) realizaram dois procedimentos no cicloergômetro com intervalo mínimo de 48h entre cada um; EIAI com cinco séries de quatro minutos com intensidade de 90% da Frequência Cardíaca de Reserva (FCRes) e intervalos de três minutos a 50% da FCRes; EAC de 40 minutos a uma intensidade de 60% a 80% da FCRes. A medição da pressão arterial foi realizada no período pré e pós exercício e durante a recuperação por uma hora a cada 20 minutos. Não houve diferença significativa para a HPE sistólica e diastólica respectivamente, tanto no EAC (p=0,282); (p=0,886) como no EIAI (p=0,318); (p=0,726). Quando comparado as medidas do tempo dos intervalos de recuperação entre os procedimentos, não houve diferença significativa.
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